1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاروت فيشيسواز
الكاروت فيتشيسواز هو شوربة ناعمة مبردة تنحدر من المطبخ الفرنسي، مشهورة بلونها البرتقالي الزاهي وقوامها المريح. هذا الطبق اللذيذ يمزج بين الجزر الطازجة، الكراث، والبطاطس، مُسلوقة ببطء للحصول على نتيجة مثالية ثم يُقدم بشكل مُعصر للحصول على لمسة كريمية. يُستمتع بهذا الطبق تقليديًا باردًا، عندما يكون الطقس دافئًا. حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامينات A و C من الجزر، ويقدم كمية مفيدة من العناصر الغذائية بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. يُضاف بعض الإصدارات الكريمة لأضافة غناها، ولكن يُمكن بسهولة جعله أخف بواسطة مرقة الخضروات. تمتع بالكاروت فيتشيسواز كتجربة فاخرة ومغذية.
