جزر صغير

جزر صغير

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (85 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
82.6
سعرات حرارية
1.4
بروتين
19.4
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
82.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 162.9 mg 7%
كربوهيدرات إجمالية 19.4 g 7%
ألياف غذائية 6.8 g 24%
سكريات 11.1 g
بروتين 1.4 g 2%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 77.9 mg 5%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 755.6 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

91.3%
6.6%
2.1%
الدهون: 1 cal (2.1%)
البروتين: 5 cal (6.6%)
الكربوهيدرات: 77 cal (91.3%)

About جزر صغير

كاسترول كاروت ميني هو أداة مطبخ متعددة الاستخدامات مصممة للطهاة الحديثين. مع سطح غير لاصق عالي الجودة، تجعل هذه الأواني إعداد الطعام سهلاً وممتعًا. مشتقة من قلب المطبخ البحر المتوسط، فهي مثالية لإعداد أطباق صحية غنية بالنكهة. مُصنعة من مواد صديقة للبيئة، تعزز كاسترول كاروت ميني نمط حياة صحي من خلال استخدام كمية أقل من الزيت في الطهي، بينما تُجعل تصميمها الخفيف العملية أسهل. سواء كنت تقلي الخضروات أو تشوي البروتينات، توفر كاسترول كاروت ميني متانة وأداء يمكنك الاعتماد عليه. تبني الطهي الصحي بأناقة وسهولة!