1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
83.3
سعرات حرارية
1.4
بروتين
19.5
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 138.1 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 559.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مسلوق
الجزر المسلوق هو طبق لذيذ ومغذٍ ينتمي إلى المطبخ الإيطالي، حيث يُطهى الجزر الطري حتى الكمال. هذا الطبق النابض بالحيوية يجمع بين الجزر الطازجة والأعشاب العطرية ونقطة زيت الزيتون لتعزيز حلاوته الطبيعية. الجزر المسلوق غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهو طبق يدعم النظام الغذائي الصحي، مما يجعله خيارًا ممتازًا كوجبة جانبية أو إضافة صحية إلى السلطات. بملمسه البسيط ونكهته الزاكية، يُجسد الجزر المسلوق جوهر الطعام الصحي المريح، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة. استمتع بطعم إيطاليا مع كل لقمة!
