1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الكارنيتاس
تاكو الكارنيتاس هي وجبة المكسيكية اللذيذة المفضلة، تتميز بالخنزير الذي تم طهيه ببطء حتى يصبح طرياً، وقد تم تبهيره بالتوابل. يُلف الخنزير الطازج في تورتيلا الذرة الدافئة، وغالبًا ما يتم تزيين هذه التاكو بالكزبرة الطازجة والبصل الحامض، ويتم عصر الليمونة لإضافة لمسة من النكهة. بينما يضيف الخنزير الغني نكهة شهية، يجب أن تكون على دراية بأحجام الحصص، حيث قد تكون غنية قليلاً. ومع ذلك، توفر المكونات الطازجة توازناً صحياً، مضيفةً الألياف والعناصر الغذائية إلى كل لقمة. استمتع بمذاق تاكو الكارنيتاس النابض بالحيوية واستمتع بقطعة حقيقية من المأكولات المكسيكية!
