1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الكرنيتاس
تاكو الكارنيتاس هو طبق مكسيكي شهي يتميز باللحم الخنزير الذي يُطهى ببطء إلى أن يصبح طريًا، متبل بمزيج من التوابل، ويُوضع داخل تورتيلا الذرة الدافئة. يُزين بالكزبرة الطازجة والبصل الحار، ورشة من عصير الليمون، كل لقمة تنفجر بالنكهة. هذه الوجبة الشعبية على الشوارع تتناسب بشكل رائع مع السلسلة والأفوكادو لمزيد من النكهة. على الرغم من كونها غنية بالبروتين، تحتاج إلى الانتباه إلى حجم الوجبات حيث يمكن أن تكون الوجبة دسمة. مثالية لوجبة سريعة أو وليمة مع الأصدقاء، تُحضر تاكو الكارنيتاس قلب المكسيك إلى طاولتك!
