1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
0
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كرنيتاس
كارنيتاس هي وجبة مكسيكية تقليدية مصنوعة من لحم الخنزير الطري الذي تم طهيه ببطء، ومتبل بمزيج من التوابل والحمضيات لنكهة مميزة. ومنبثقة من ولاية ميشواكان، يتم غالبا تقديم هذا اللذيذ الدسم في التاكوس، البريتوس، أو جنبًا إلى جانب الأرز والفاصوليا. بينما تتميز الكارنيتاس بطعمها الغني وقوامها المرضي، يمكن أن تكون ثرية بالدهون بسبب عملية الطهي. ومع ذلك، عند تناولها بانتظام ومتوازنة مع الحشوات الطازجة مثل الكزبرة والبصل والليمون، تكون وجبة شهية ومرضية تحتفي بروح المطبخ المكسيكي.
