1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
40.5
بروتين
0
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم
اللحم المفروم هو طبق ذو نكهة غنية مشتق من المطبخ اللاتيني الأمريكي، مصنوع من لحم البقر المفروم أو المفروم بدقة، يتبل بمزيج من التوابل والثوم والحمضيات. يستخدم غالبا في التاكو، البريتوس، أو فوق الأرز، وهو معروف بنسيجه العطري وطعمه الزاهي. الطبق غني بالبروتين، مما يجعله خيارًا مغذيًا، ولكن يمكن أن يزيد أيضًا من الدهون اعتمادًا على قطعة اللحم المستخدمة. مثالي لعشاء عائلي دافئ أو تجمع احتفالي، يجلب اللحم المفروم جوهر نكهات لاتينية إلى طاولتك. استمتع به بشكل معتدل لتحظى بوجبة شهية ومرضية!
