1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم مقلي
مطبخ لاتيني لذيذ يتكون من لحم بقري مفروم متبل بشكل مثالي. غالبًا ما تحتوي هذه الوجبة اللذيذة على مكونات مثل البصل والثوم وتوابل متنوعة، مما يمنحها نكهة غنية ولذيذة. يعود أصل هذه الوصفة الشهية إلى بلدان مثل المكسيك وبورتوريكو، وهي خيار متنوع يُستمتع بتناوله في التاكو أو البريتو أو على الأرز. على الرغم من أنها مصدر جيد للبروتين، إلا أنه من المهم الإشارة إلى أن الوجبة قد تكون غنية بالدهون المشبعة، خاصة إذا كانت معدة باستخدام أنواع اللحوم الدهنية. تمتّع بها بشكل معتدل لتحظى بوجبة لذيذة وغنية تُرضي الذوق!
