1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
59.5
بروتين
4.8
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كارني ميتشادا
لحم مشوي هو طبق شهي ولذيذ من فنزويلا، يتميز بلحم بقر ناعم ومفروم تم طهيه ببطء مع بهارات عطرية وبصل وفلفل أخضر. هذه الوجبة الدسمة غالباً ما تُقدم مع الأرز أو الأريباس، مما يجعلها جزءًا مريحًا من المأكولات الفنزويلية. غني بالبروتين، يوفر اللحم المشوي العناصر الغذائية الأساسية، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. مثالي للمشاركة، يجسد هذا الطبق الدفء والثراء للطهي اللاتيني، مما يجعله خيارًا ممتعًا لأي مناسبة.
