1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
31.5
بروتين
39.4
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو اللحم المطهو مع الجبن
تاكو اللحم المطبوخ مع الجبن هو مزيج شهي من لحم البقر الغني والذي يتم طهيه ببطء مع صلصة طماطم لذيذة، مع الجبن اللزج والمذاب. معروف في المطبخ المكسيكي، يقدم هذا التاكو مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس، ويقدم داخل تورتيلا الذرة الدافئة. مليء بالبروتين من لحم البقر والكالسيوم من الجبن، فإنه يوفر الطاقة والغذاء. بينما يضيف لحم البقر الفخامة، يعتبر التدبير هو الأساس بسبب غناه. استمتع بهذا التاكو اللذيذ لتتذوق طعم الطعام المريح، وهو مثالي لأي مناسبة!
