1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مشوي
تعد اللحم المشوي أو كارني غريلادا وجبة لذيذة تعود إلى البرازيل، حيث تشتهر بنكهاتها الغنية وأطرافها الطرية. يتم تحضيرها تقليديًا باستخدام مجموعة متنوعة من اللحوم مثل البقر والخنزير والدجاج، حيث يتم تتبيلها بالأعشاب الطازجة والثوم والتوابل لتعزيز طعمها الطبيعي. تُقدم هذه الوجبة غالبًا مع أطباق جانبية ملونة مثل الأرز والفاصوليا والخضروات المشوية، مما يجعلها وجبة قوية. على الرغم من غناها بالبروتين، إلا أنه من المهم تناول كارني غريلادا بشكل معقول بسبب نسبة الدهون فيها. تعتبر كارني غريلادا مثالية للتجمعات، حيث تجسد روح الشواء البرازيلي، مدعوة الجميع للاستمتاع بلذة تناول الطعام اللذيذ.
