1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
59.5
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم
اللحم المفتت هو وجبة شهية من لحم البقر المفتت، متأصلة تقليديًا في المطبخ المكسيكي. مصنوع من لحم البقر المطهو ببطء، المتبل بمزيج من التوابل، الثوم، والبصل، يكون شهيًا ولذيذًا. غالبًا ما يتم تقديمه في التاكو، البريتوس، أو فوق الأرز، مما يقدم وجبة دسمة مليئة بالبروتين. بينما يوفر اللحم العناصر الغذائية الأساسية، يجب التمتع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون اعتمادًا على القطعة المستخدمة. مع طعمه الغني وقابليته للتنوع، اللحم المفتت هو طعام مريح محبب يدفىء القلب ويشبع الروح.
