1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مشوي
لحم البقر المشوي هو طبق شهي من الشواء البرازيلي يتميز بشرائح عجل لحم البقر الناعمة، متبلة بمزيج من الثوم والأعشاب والتوابل، ثم يتم طهيها ببطء لتصبح مثالية. هذا اللحم الذي يحمل نكهة غنية يأتي من قلب المطبخ البرازيلي، وغالبًا ما يتمتع به خلال التجمعات الاحتفالية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يدعم صحة العضلات، بينما تحتفظ الشرائح الأخف بمحتوى الدهون. تذكر فقط، أن المفتاح هو الاعتدال، حيث أن الاستمتاع بتناول هذا الطبق يعني غالبًا التذوق الممتع للأطباق الشهية الرفقة له. استمتع بنكهة البرازيل في كل لقمة من لحم البقر المشوي!
