1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مطهو بالفلفل الأخضر
اللحم المطهو بالفلفل الأخضر هو وجبة مكسيكية لذيذة تتميز بلحم الخنزير الطري الذي يُطهى ببطء في صلصة الفلفل الأخضر اللون. المكونات الرئيسية تتضمن قطع لذيذة من لحم الخنزير، طماطم خضراء طازجة، وفلفل هالابينو، ومزيج من التوابل العطرية، مما يخلق توازن مثالي بين الحرارة والنكهة. يعود هذا الطبق إلى المطبخ التقليدي المكسيكي، حيث يقدم لذة شهية ليست محصورة بالراحة فقط بل تقدم أيضًا البروتين والفيتامينات الأساسية من الفلفل والطماطم الخضراء. بالرغم من أنه يمكن أن يكون طبقًا دسمًا، يمكن تعزيز فوائده الصحية عند تقديمه مع الخضروات أو تقديمه مع الحبوب الكاملة، مما يجعله وجبة شهية ومغذية.
