1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مسلوق
اللحم المطهو هو وجبة برازيلية تقليدية تعرض لحم البقر اللذيذ المطهو ببطء مع مجموعة من الخضار الزاهية مثل الجزر والبطاطس والفلفل الأخضر. بجذورها في الطعام المنزلي المريح، يلتقط اللحم المطهو جوهر المطبخ البرازيلي، مؤكدًا على نكهات قوية وألوان زاهية. هذه الوجبة غنية بالبروتين ومليئة بالعناصر الغذائية من الخضروات المتنوعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا. غالباً ما يُقدم مع الأرز والفاصوليا، ويوفر وجبة مرضية تُدفأ الروح. مثالي للاجتماعات العائلية، اللحم المطهو ليس مجرد وجبة؛ بل هو احتفال بالنكهات!
