1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
34.7
بروتين
0
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.7 g | 69% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالبيض
معكرونة مع البيض هو طبق برازيلي لذيذ يتميز بلحم البقر الطري، والبيض المقلي، ومجموعة متنوعة من التوابل الزاهية. ينبع هذا الطبق الشهي من قلب المأكولات البرازيلية، وهو طبق أساسي في العديد من المنازل، يقدم مزيجًا مثاليًا من البروتين والنكهة. غني بالحديد والفيتامينات الأساسية من اللحم، بالإضافة إلى الدهون الصحية من البيض، معكرونة مع البيض لذيذة ومغذية. بينما يكون مترفًا ومليئًا، الاعتدال مفتاح لنظام غذائي متوازن. استمتع بهذا الطبق الزاهي الذي يلتقط جوهر البرازيل مع كل لقمة!
