1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بصلصة الزنجبيل
لحم بصلصة الزنجبيل هو طبق ذو نكهة شهية من البرازيل، يُظهر قطع لحم بقر ناعمة تُطهى في صلصة زنجبيل عطرية. تجمع هذه الوصفة اللذيذة بين صلصة الصويا، الزنجبيل الطازج، الثوم، ولمسة من السكر، لإنشاء توازن مثالي بين الحلاوة والمالحة. غني بهذا البروتين، يقدم هذا الطبق خيار وجبة دسمة، بينما يضيف الزنجبيل فوائد مضادة للالتهاب ويُعين على الهضم. مثالي للعشاء العائلي، لحم بصلصة الزنجبيل لا يملأ فقط المعدة ولكنه يثير الذوق بنكهاته الحية ومكوناته الصحية. اكتشف جوهر المطبخ البرازيلي في كل لقمة!
