1 serving (85 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مشوي
اللحم البقري المشوي هو أحد الأطباق البرازيلية اللذيذة التي تقدم شرائح شهية من اللحم البقر، يُخبز ببطء حتى الكمال. يتم تتبيله بمزيج من الثوم والأعشاب والتوابل، مما يجعله يحتوي على نكهات غنية من المطبخ البرازيلي التقليدي. يتم تقديم هذه الوجبة الدسمة غالبًا مع جانبين حيويين مثل الأرز والفاصوليا، مما يجعلها من الأطباق المفضلة في تجمعات العائلة. على الرغم من أنها غنية بالبروتين، إلا أنه من الضروري التمتع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالدهون المشبعة. تمتع بتناول اللحم البقري المشوي لتتذوق نكهة البرازيل وتجربة مشبعة ومليئة بالنكهات!
