1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مشوي
تعتبر كارني آسادا وجبة شهية تنحدر من المطبخ اللاتيني الأمريكي، وتحظى بشعبية كبيرة في المكسيك بشكل خاص. تتميز هذه الوجبة بقطع لحم بقر شهية، يتم تتبيلها بمزيج من عصائر الحمضيات والثوم والتوابل، ثم يشوى باتقان. اللحم اللذيذ هذا غالباً ما يُقدم مقطعًا، مصحوباً بتورتيلا طازجة وأفوكادو وصلصة سالسا نابضة بالحيوية. وعلى الرغم من أن كارني آسادا غنية بالبروتين والحديد، إلا أنه من الأفضل تناولها بانتظام بسبب احتوائها العالي على الدهون. إن كارني آسادا، المفعمة بالنكهة والتراث الثقافي، تعتبر وسيلة شهية لتجربة تقاليد المطبخ اللاتيني بصورتها الأصيلة!
