1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
31.5
بروتين
39.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توستادو الكارني أسادا
الكارني أسادا توستادو هو طبق مكسيكي حيوي يتميز بلحم مغروف ومشوي باتقان، مقدم على قاعدة توستادا مقرمشة. يُزين بمكونات طازجة مثل البيكو دي جالو الحارة، والأفوكادو الكريمي، ونقاط من كريمة الليمون اللاذعة. هذه الوجبة اللذيذة تبرز نكهات المطبخ المكسيكي الغنية، مجمعة بين العناصر الشهية والطازجة في كل لقمة. بينما يوفر اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين، تضيف الخضروات المقرمشة الألياف والمغذيات، مما يجعله خيارًا مرضيًا. استمتع بالكارني أسادا توستادو لتجربة ذواقة تكون ممتعة بشدة كما هي دسمة!
