1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كارني أسادا سوب
سوبي كارني أسادا هو طبق مكسيكي لذيذ يجمع بين قاعدة سميكة من عجينة الذرة المصنوعة يدويًا مغطاة بلحم بقر مشوي لذيذ. هذا الحلوى اللذيذة غالبًا ما تكون مزينة بمكونات طازجة مثل الفاصوليا المهروسة، والخس المقطع، وجبن كويسو فريسكو المُفتت، ومزودة بكريمة الحامض اللذيذة. منبعث من شوارع المكسيك، تعتبر السوبي أحد العناصر الأساسية المحبوبة في المأكولات التقليدية. بينما يوفر لحم البقر المشوي كارني أسادا مصدرًا جيدًا للبروتين، تضيف العجينة الكربوهيدرات مما يجعله طعامًا مغذيًا. ما عليك سوى مراقبة حجم الحصص، حيث يمكن أن تضيف المكونات الإضافية السعرات الحرارية الزائدة. استمتع بهذه النكهة اللذيذة من الثقافة!
