1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 82.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللحم المشوي
لحم الفرن هو وجبة لاتينية تقليدية تعرف بلحمها المحمص اللذيذ والطري، غالباً ما يتم تبله بمزيج من التوابل والحمضيات والثوم. يعود أصل هذه الوجبة إلى قلب المطبخ اللاتيني، حيث يحتفل هذا الطبق بالتراث الثقافي الغني لبلدان مثل المكسيك وفنزويلا. تقنية الخبز البطيء تعزز عصارة اللحم الطبيعية، مما يخلق تجربة شهية ويحافظ على انخفاض نسبة الدهون مقارنة بالخيارات المقلية. يحتوي لحم الفرن على كمية كبيرة من البروتين، مما يجعله وجبة مشبعة ويجعلها خيارًا صحيًا عند تقديمه مع الخضار الطازجة أو الحبوب الكاملة. استمتع بنكهة التقاليد مع كل لقمة شهية!
