1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 82.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اللحم المشوي
لحم الفرن هو وجبة لاتينية تقليدية تعرف بلحمها المحمص اللذيذ والطري، غالباً ما يتم تبله بمزيج من التوابل والحمضيات والثوم. يعود أصل هذه الوجبة إلى قلب المطبخ اللاتيني، حيث يحتفل هذا الطبق بالتراث الثقافي الغني لبلدان مثل المكسيك وفنزويلا. تقنية الخبز البطيء تعزز عصارة اللحم الطبيعية، مما يخلق تجربة شهية ويحافظ على انخفاض نسبة الدهون مقارنة بالخيارات المقلية. يحتوي لحم الفرن على كمية كبيرة من البروتين، مما يجعله وجبة مشبعة ويجعلها خيارًا صحيًا عند تقديمه مع الخضار الطازجة أو الحبوب الكاملة. استمتع بنكهة التقاليد مع كل لقمة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
