1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
12.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة كاريليا بالبيض
فطيرة كاريليا بالبيض هي لذة فنلندية تقليدية، تتميز بقشرة الجاودار الناعمة المملوءة بخليط لذيذ من البيض الكريمي والأرز. تنبثق هذه الفطيرة الريفية من منطقة كاريليا الجميلة، وتحظى بشعبية بفضل نكهاتها القوية والمريحة. توفر القاعدة الطعمية من الجاودار الصحي أليافًا وعناصر غذائية أساسية، بينما يوفر الحشو مصدرًا لذيذًا للبروتين. تعتبر فطيرة كاريليا بالبيض مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، إذ تمتاز بقيمتها الغذائية والشبعية المريحة، مما يجعلها إضافة لذيذة إلى أي طاولة!
