1 serving (200 grams) contains 575 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
676.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاربونارا بالجوانشال
الكاربونارا بالجوانشالي هو أحد أطباق المطبخ الإيطالي الكلاسيكية التي تأتي من إقليم لاتسيو. هذه الباستا الشهية مصنوعة من مكونات عالية الجودة مثل المكرونة المطهية جيدًا، وصفار البيض الكريمي، والجوانشالي الغني واللذيذ - وهو خد الخنزير المملح الذي يضيف عمقًا ونكهة دخانية. على عكس الصلصات الثقيلة، تحتوي الكاربونارا على نسبة عالية من البروتين، لكن استخدام الجوانشالي والجبن يضيف كميات كبيرة من الدهون، مما يجعلها وجبة ثقيلة ولذيذة. تتيح لك تناول هذه الوجبة تجربة ممتعة لتراث إيطاليا الغذائي، ولكن الاعتدال في الأكل أمر أساسي لتحقيق نظام غذائي متوازن. زود نفسك بطعم الكاربونارا الأصلي بالجوانشالي!
