1 serving (300 grams) contains 574 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.5 mg | 31% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 15.7 mcg | 78% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا كاربونارا
الباستا بالكربونارا هو طبق إيطالي كلاسيكي ينحدر من روما، مشهور بصلصته الكريمية الغنية المصنوعة من البيض والجبن والبانشيتا والفلفل. يُقدم التقليدياً مع السباغيتي، يقدم هذا الطبق توازنًا ممتعًا من النكهات اللذيذة وقوام حريري يغلف كل خيط. بينما يوفر لك شعورًا بالراحة، إلا أنه غني بالسعرات الحرارية والدهون نتيجة وجود البانشيتا والجبن، لذا تعتبر قدرة التحكم في الكمية أمرًا أساسيًا. مليء بالبروتين من البيض والألياف من الباستا، يمكن التمتع بطبق الكربونارا كجزء من وجبة متوازنة عند تناوله مع جانب من الخضروات الطازجة. استمتع بذوق هذا الطبق الخالد وتذوق جوهر طعام الراحة الإيطالي!
