1 serving (300 grams) contains 574 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.5 mg | 31% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 15.7 mcg | 78% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا كاربونارا
الباستا بالكربونارا هو طبق إيطالي كلاسيكي ينحدر من روما، مشهور بصلصته الكريمية الغنية المصنوعة من البيض والجبن والبانشيتا والفلفل. يُقدم التقليدياً مع السباغيتي، يقدم هذا الطبق توازنًا ممتعًا من النكهات اللذيذة وقوام حريري يغلف كل خيط. بينما يوفر لك شعورًا بالراحة، إلا أنه غني بالسعرات الحرارية والدهون نتيجة وجود البانشيتا والجبن، لذا تعتبر قدرة التحكم في الكمية أمرًا أساسيًا. مليء بالبروتين من البيض والألياف من الباستا، يمكن التمتع بطبق الكربونارا كجزء من وجبة متوازنة عند تناوله مع جانب من الخضروات الطازجة. استمتع بذوق هذا الطبق الخالد وتذوق جوهر طعام الراحة الإيطالي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
