1 serving (43 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105.6 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 83.3 g | 297% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا دقيق موازنة الكربوهيدرات
الطحين المعتدل للكربوهيدرات هو الاختيار المثالي لأولئك الذين يرغبون في التمتع بالمأكولات المكسيكية اللذيذة دون التنازل. مصنوع من مزيج من الطحين عالي الجودة وبذور الكتان والجلوتين القمح، توفر هذه التورتيلا نسيجًا ناعمًا ومرنًا. كل تورتيلا تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات الصافية ونسبة عالية من الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للأوشحة أو التاكو أو الكويساديا. سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا قليل الكربوهيدرات أو ترغب فقط في اتخاذ خيارات أكثر ذكاءً، تتيح لك تورتيلا الطحين المعتدلة للكربوهيدرات التمتع بأطباقك المفضلة والبقاء على الطريق الصحيح. استمتع بطعم التقاليد مع لمسة حديثة!
