1 serving (43 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105.6 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 83.3 g | 297% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا دقيق موازنة الكربوهيدرات
الطحين المعتدل للكربوهيدرات هو الاختيار المثالي لأولئك الذين يرغبون في التمتع بالمأكولات المكسيكية اللذيذة دون التنازل. مصنوع من مزيج من الطحين عالي الجودة وبذور الكتان والجلوتين القمح، توفر هذه التورتيلا نسيجًا ناعمًا ومرنًا. كل تورتيلا تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات الصافية ونسبة عالية من الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للأوشحة أو التاكو أو الكويساديا. سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا قليل الكربوهيدرات أو ترغب فقط في اتخاذ خيارات أكثر ذكاءً، تتيح لك تورتيلا الطحين المعتدلة للكربوهيدرات التمتع بأطباقك المفضلة والبقاء على الطريق الصحيح. استمتع بطعم التقاليد مع لمسة حديثة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
