1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.7 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روز الكراوية
الروتي البزهاري هو تجربة خبز لذيذة، ينبغي أن تكون أصلها من المطابخ المركزية والشرق أوروبية. تُصنع هذه الحلوى الفريدة من مكونات صحية، بما في ذلك الطحين والماء وبذور الكراوية العطرية التي تمنحها نكهة أرضية لا تشبه أي نكهة أخرى. تتمتع الروتي بقوام ناعم ومطاطي، مما يجعلها مثالية لتناولها مع الحساء أو الأطباق المحضرة باللحوم. يحتوي هذا الخبز على كمية كبيرة من الألياف الغذائية المتوفرة من الحبوب الكاملة، مما يوفر دفعة غذائية مشبعة ومغذية. بينما يُمتع مذاقك، استمتع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. سواء كان طازجًا من الفرن أو محمصًا للحصول على قسم صلب، فإن الروتي البزهاري يعتبر إضافة دافئة ومثيرة للإعجاب لأي وجبة!
