1 serving (150 grams) contains 200 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيضاوي المكرمل
الموز المقرمش بالكراميل هو حلوى استوائية شهية تجمع بين حلاوة الموز الناضج مع طبقة ذهبية من الكراميل. يعود أصل هذا الطبق إلى مختلف المطابخ اللاتينية الأمريكية والكاريبية، حيث يتم عادة تحضيره من خلال قلي شرائح الموز في قليل من الزيت حتى تصبح طرية ومقرمشة، مع إضافة لمسة من السكر البني أو العسل لإضفاء المذاق الحلو. بالإضافة إلى حلاوتها، الموز يعتبر مصدرًا جيدًا للألياف، وفيتامينات A و C، والكربوهيدرات الموفرة للطاقة. استمتع بتناولها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، علمًا بأن كل لقمة تعتبر لمحة من الاستوائيات، تحقق توازنا مثاليا بين النكهة والتغذية.
