1 serving (50 grams) contains 75 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.9 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.1 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراميليزد زويبيل
البصل المكرمل هو بصل حلو وذهبي اللون تم طهيه ببطء حتى الكمال. ينتمي هذا النوع من البصل إلى المأكولات الفرنسية، ويتم إعداده ببساطة باستخدام البصل وقليل من الزيت أو الزبدة، وغالبًا ما يتم إضافة لمسة من الملح أو السكر. يبرز عملية الطهي البطيء حلاوة البصل الطبيعية، مما يحولها إلى طبق جانبي أو تتبيلة لذيذة. على الرغم من غناها بالنكهة، إلا أنها تحتوي على بعض السعرات الحرارية من الدهون المضافة، ولكنها أيضًا مصدر جيد لمضادات الأكسدة والفيتامينات. مثالية لتحسين البرغر أو البيتزا أو الأطباق الشهية، تزيد البصل المكرمل من طعم أي وجبة بنكهتها الغنية والحلوة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
