1 serving (50 grams) contains 75 calories, 0.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مكرمل
البصل المكرمل هو إبداع لذيذ في عالم الطهي، يتم إعداده من خلال طهي البصل ببطء مع إضافة لمسة من الحرارة حتى يتحول إلى قطع ذهبية حلوة. ينحدر هذا الطبق من المطابخ المختلفة حول العالم، ويضفي عمقًا وثراءً على الأطباق مثل حساء البصل الفرنسي والبرغر الفاخر والتارت اللذيذ. بالرغم من ارتفاع محتواها من السكريات الطبيعية، إلا أن البصل المكرمل منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والألياف. يعزز هذا المكون المتعدد الاستخدامات كل من النكهة والملمس، معززًا أي وجبة بحلاوتها اللذيذة اللا تقاوم. مثالي للارتقاء بالأطباق اليومية، يعتبر البصل المكرمل ضروريًا لتجربته في مطبخك!
