1 serving (50 grams) contains 75 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مكرمل
تتحول البصل المكرمل إلى مأكولة لذيذة تحبها الناس بشكل عام، حيث يتم تحويل البصل البسيط إلى مأكولة غنية وحلوة ولذيذة. مشتقة من المطابخ العالمية المختلفة، تتميز هذه الوجبة عادةً بوجود البصل فقط وقليل من الزيت أو الزبدة، يُطهى ببطء حتى يصبح لونه ذهبيًا داكنًا. عملية الطهي البطيء تعزز سكرياتهم الطبيعية، مما يخلق نكهة عميقة ومعقدة مثالية لتحسين البيتزا أو البرجر أو الصلصات الفاخرة. على الرغم من أن البصل المكرمل يحتوي على دهون إضافية، إلا أنهم مصدر نباتي للألياف ومضادات الأكسدة، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي والعافية العامة. استمتع بهذه المكونات المتنوعة لتعزيز وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
