1 serving (50 grams) contains 75 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مكرمل
تتحول البصل المكرمل إلى مأكولة لذيذة تحبها الناس بشكل عام، حيث يتم تحويل البصل البسيط إلى مأكولة غنية وحلوة ولذيذة. مشتقة من المطابخ العالمية المختلفة، تتميز هذه الوجبة عادةً بوجود البصل فقط وقليل من الزيت أو الزبدة، يُطهى ببطء حتى يصبح لونه ذهبيًا داكنًا. عملية الطهي البطيء تعزز سكرياتهم الطبيعية، مما يخلق نكهة عميقة ومعقدة مثالية لتحسين البيتزا أو البرجر أو الصلصات الفاخرة. على الرغم من أن البصل المكرمل يحتوي على دهون إضافية، إلا أنهم مصدر نباتي للألياف ومضادات الأكسدة، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي والعافية العامة. استمتع بهذه المكونات المتنوعة لتعزيز وجباتك!
