1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريم كراميل
فلان الكراميل هو حلى لذيذ وكريمي ينحدر من إسبانيا ويحظى بشعبية في العديد من البلدان اللاتينية. يتم تحضير هذا الحلوى الشهية باستخدام مكونات بسيطة: بيض ناعم، حليب غني ولمسة من السكر، مع طبقة علوية من صلصة الكراميل الذهبية والزبدية. على الرغم من أنه يقدم تجربة لذيذة وفاخرة، إلا أن قاعدته المكونة من البيض والحليب توفر البروتين الأساسي والكالسيوم. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى السكر، حيث يضيف الحلاوة بالإضافة إلى السعرات الحرارية. استمتع بفلان الكراميل كنوع خاص من الحلوى، احتفالًا بنسيجه الناعم وطعمه الكراميل السماوي!
