1 serving (37 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 80 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كابتن كرنش
كابتن كرنش هو حبوب شهية مقرمشة تضيف لمسة من المرح إلى طاولة الإفطار الخاصة بك. مع وساداته الصفراء الزاهية المصنوعة من الذرة والشوفان، يقدم كل لقمة طعمًا حلوًا ونوستالجيًا يعشقه الأطفال والبالغون. على الرغم من أنها منتج كلاسيكي محبوب، إلا أنه من المهم ملاحظة أن كابتن كرنش يحتوي على نسبة عالية من السكر، مما يجعله وجبة لذيذة بدلاً من طعام صحي. بينما يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية لبدء يومك، فإن الاستمتاع به بشكل معتدل أمر أساسي. اغمر نفسك في وعاء من كابتن كرنش واستمتع بالمقرمش الذي كان منتجًا مفضلًا في وجبة الإفطار للأجيال!
