1 serving (113 grams) contains 230 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
479.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.2 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.9 mg | 24% | |
| صوديوم | 1229.2 mg | 53% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.2 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك كابتن ديزي
اسماك القبطان دي متعة تحريك الشهية، حيث تتميز بسمك الفيليه عالي الجودة المصطاد من الطبيعة، متبل ومقلي بإتقان لنحصل على هذه القرمشة اللذيذة. يعود أصلها إلى جذور المأكولات الجنوبية، حيث كل لقمة تقدم لك نكهة التقاليد بلمسة عصرية. مع خيارات مثل تيلابيا المشوي والقد الطازج المغلف باليد، سوف تستمتع بوجبات شهية يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. مليئة بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-٣، توفر أسماك القبطان دي الوقود اللازم لجسمك بينما تروي رغباتك. غوص في طبق ليس فقط لتحفة للحواس، بل لخطوة نحو تناول طعام صحي!
