1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صبيزي الفلفل الرومي والطماطم
سبزي الفلفل الرومي والطماطم هو طبق زاهٍ ومليء بالنكهات يُظهر بشكل جميل اندماج الفلفل الحلو الطازج مع الطماطم العصيرة. مشتق من المطبخ الهندي، يتم تبهير هذا السبزي الملون بالكمون العطري والكركم ولمسة من الفلفل الحار، مما يقدم توازنًا مثاليًا بين الحرارة والتوابل. يحتوي على فيتامينات A و C بكميات كبيرة، فهو ليس فقط شهيًا ولكنه إضافة صحية لوجباتك، حيث يعمل على تعزيز الرؤية الجيدة وتعزيز المناعة. يُقدم بشكل مثالي مع روتي أو أرز، سبزي الفلفل الرومي والطماطم هو خيار سهل وصحي يضيء أي طاولة طعام.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
