1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
30
سعرات حرارية
1.4
بروتين
6.9
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
30 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 262.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر
الفلفل الأخضر Capsicum Green هو نوع من الفلفل الألوان المشرقة المعروف بقوامه الهش ونكهته المرة قليلاً. غني بفيتامينات A و C، فهو مصدر غذائي قوي يدعم صحة المناعة وحيوية البشرة. غالبًا ما يُستخدم في المأكولات البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، حيث يضيف اللون والقرمشة إلى السلطات والأطباق السريعة والسلسلة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يعزز الفلفل الأخضر Capsicum Green الهضم ويساعد في إدارة الوزن. بنكهته المنعشة وفوائده الصحية، فهو إضافة رائعة إلى أي وجبة!
