1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 420 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل كريمي
الفلفل الحار هو فلفل حار زاهٍ ومتعدد الاستخدامات، وغالبًا ما يتواجد بمجموعة من الألوان من الأخضر إلى الأحمر، الأصفر، والبرتقالي. نشأ في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وأصبح أحد المكونات الأساسية في المطابخ في جميع أنحاء العالم، مضيفًا الحرارة والنكهة إلى الأطباق مثل الكاري، والسلسلة، والمقليات. مليء بفيتامينات A و C، يدعم الفلفل الحار وظيفة المناعة ويعزز البشرة الصحية. يمكن أن يساعد الكبسايسين الموجود في الأصناف الحارة حتى في زيادة الأيض والحد من الالتهاب. استمتع بهذا العجيب الحار في وجباتك لإضفاء نكهة صحية شهية!
