1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كبسيكوم آلو سبجي
الكبسيكم آلو سوبجي هو طبق هندي نابض بالحيوية والنكهة يتميز بالبطاطس الطرية وحبوب الفلفل اللوني الملونة المقلية مع التوابل العطرية. ينبع هذا الطبق الطيب من تقاليد المطبخ الهندي الغنية، وهو يقدم مجموعة من الخضار الممتعة تقدم نكهة وتغذية. يضيف الكبيسكم نسيجاً مقرمشاً ويحتوي على فيتامينات أ وج، بينما توفر البطاطس قاعدة مريحة وغنية بالنشويات. معاً، تُشكل هذه المكونات وجبة نباتية صحية تقليل السعرات الحرارية وترفع من النكهة. مثالية كوجبة رئيسية أو جانبية، يضمن لك الكبيسكم آلو سوبجي أن تبهج تجربة تناول الطعام الخاصة بك!
