طماطم كابري

طماطم كابري

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
42.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 9.3 g 3%
ألياف غذائية 2.9 g 10%
سكريات 6.2 g
بروتين 2.1 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 564.3 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

74.3%
16.8%
9.0%
الدهون: 4 cal (9.0%)
البروتين: 8 cal (16.8%)
الكربوهيدرات: 37 cal (74.3%)

About طماطم كابري

الطماطم كابري هي فاكهة نابضة بالحياة وذات نكهة غنية، شهيرة بطعمها الحلو ولونها الأحمر الغني. معروفة من البحر الأبيض المتوسط المشمس، تُعتبر هذه الطماطم أساسية في المأكولات الإيطالية، مثالية للسلطات والصلصات والبروشيتا. تحتوي على فيتامينات أساسية ومضادات الأكسدة، تعزز طماطم كابري الصحة القلبية وتدعم جهاز المناعة القوي. مع عدد سعراتها الحرارية المنخفض ومحتواها العالي من الألياف، فهي ليست مشهية فقط ولكنها خيار صحي أيضًا لوجباتك. اختبر روح البحر الأبيض المتوسط مع طماطم كابري - حيث يلتقي الطعم بالصحة!