1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
7.9
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كابريز
الكابريز هو سلطة إيطالية كلاسيكية تجمع بشكل رائع بين الطماطم الناضجة الطازجة والموزاريلا الكريمية والريحان العطري ورشة من زيت الزيتون ورشة من الملح. هذا الطبق الحيوي يأتي من جزيرة كابري ويحتفل ببساطة المكونات عالية الجودة. مليء بالفيتامينات من الطماطم والدهون الصحية من زيت الزيتون، يعد الكابريز ليس فقط لذيذًا ولكنه مغذي أيضًا. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، يلتقط جوهر المطبخ المتوسطي بينما يسحر حواس التذوق بكل لقمة. استمتع بطعم إيطاليا!
