1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكابريز
سلطة الكابريز هي كلاسيكية إيطالية منعشة تجمع بشكل جميل بين جبن الموزاريلا الطرية، والطماطم العصيرية، والريحان العطري. متناغمة مع زيت الزيتون البكر الممتاز ونقعة في رشة خفيفة من خل البلسميك، تنفجر هذه السلطة الزاهية بالنكهة واللون. موطنها الجزيرة الإيطالية كابري، فهي ليست فقط لذيذة بالنظر ولكنها خيار صحي ممتاز، مليئة بالفيتامينات والدهون الصحية. فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، سلطة الكابريز هي الوجبة الخفيفة المثالية لأي مناسبة، تحتفل ببساطة وثراء المأكولات الإيطالية. استمتع بمزيج طبيعي رائع!
