1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80
سعرات حرارية
2.4
بروتين
18
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 11 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 422 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل كابيا
الفلفل كابيا هو نوع من الفلفل الحلو يتميز بشكله الممتد المميز ولونه الأحمر الزاهي. ينحدر هذا النوع من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو جزء أساسي في المطبخ البلقاني، حيث يضيف نكهة غنية إلى السلطات والأطباق المطهية والمشوية. غني بفيتامينات أ وج، يساعد الفلفل كابيا على تعزيز جهاز المناعة وتعزيز البشرة الصحية. منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، يعتبر من الخيارات الغذائية المغذية لأي وجبة. استمتع بجر crunch الحلو للفلفل كابيا وأبرز أطباقك بطعمهم اللذيذ وفوائدهم الصحية!
