1 serving (8 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7272.7 mg | 316% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 6.1 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 121.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 90.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كبرية
الكبر هو مكون نابض بالحياة وحامض المذاق مشتق من براعم الأزهار غير المفتحة لشجيرة الكبر، ويستخدم عادة في المأكولات البحر الأبيض المتوسط. مليء بالنكهة، تضيف الكبر لذة مالحة للأطباق مثل باستا البوتانيسكا، والسلطات، والمأكولات البحرية. غني بالمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، يدعم الكبر صحة القلب ويوفر الفيتامينات الأساسية. على الرغم من أنه منخفض بشكل طبيعي في الدهون، إلا أنه يحتوي على صوديوم، لذا تعتمد الاعتدال. ارفع مستوى وجباتك مع الكبر، واستمتع بزيادة في النكهة تكون مفيدة تمامًا كما هي لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
