1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحار الدجاج سوخا
الدجاج بالكبير سوكا هو طبق لذيذ ينتمي إلى المطبخ الساحلي الحيوي في الهند. تتميز هذه الوصفة الرائعة بدجاج ناعم متبل بمزيج من التوابل العطرية، يُطهى بإتقان مع الفلفل الحلو الملون، والبصل، والأعشاب الطازجة. غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات من الفلفل الحلو، إنه خيار صحي لأي وجبة. غياب الكريمات الثقيلة أو الزيوت يجعله بديلاً خفيفًا، يثريه الطعم والتغذية. استمتع بهذا الطبق العطري كطبق رئيسي مرضٍ لاجتماعك القادم أو عشاء لذيذ في أيام الأسبوع!
