1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
6.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كبتشاي كواح
كبتشاي كواه هو طبق خضار مقلي إندونيسي لذيذ، يُطهى على نار هادئة في مرق لذيذ. يحتوي على مكونات نابضة بالحياة مثل الجزر والبروكلي والقرنبيط والبازلاء، يُبرز هذا الوجبة الملونة مجموعة من النكهات والملمس. في كثير من الأحيان يتم الاستمتاع به مع الدجاج أو الروبيان، إنه خيار صحي غني بالفيتامينات والمعادن. المرق الخفيف يقدم خيارًا منخفض السعرات الحرارية مقارنة بالصلصات الثقيلة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي تجربة تناول. استمتع بكبتشاي كواه لتجربة غذائية إندونيسية لذيذة تمتع الحاسة الذوقية!
