1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاب كاي
كاب كاي هو وجبة خضار إندونيسية مقلية بالقلي، تتميز بمزيج ملون من المكونات الطازجة مثل الباك تشوي، الجزر، الفلفل الحلو، والقرنبيط. غالبًا ما يُحسن كاب كاي بإضافة البروتين مثل الدجاج أو الروبيان أو التوفو، حيث يجسد كاب كاي نكهات المطبخ الآسيوي الجنوب شرقي الغنية. معروفة بنكهتها الخفيفة ولكن مغذية، تحتوي هذه الوجبة على فيتامينات ومعادن أساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. بينما يتم غالباً قلي الوجبة في الزيت وتتبل بصلصة الصويا، إلا أنها لا تزال خيارًا غذائيًا عند تناولها بشكل معتدل. تمتع بتجربة كاب كاي الممتعة واستمتع بجوهر التقاليد الغذائية الإندونيسية!
