1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زونغزي كانتونيسية
تعد زونغزي الكانتونية من الزلابية التقليدية ملفوفة بأوراق الخيزران، والتي تعود أصولها إلى التراث الثقافي الغني لمقاطعة قوانغدونغ. تحتوي هذه الحِزم الشهية عادةً على أرز لزج ومكونات لذيذة مثل لحم الخنزير المتبل، والفطر، وصفار البيض المملح، مما يوفر مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. بينما تعتبر من الأطعمة المفضلة في الاحتفال بمهرجان تنصيب قارب التنين، فإن زونغزي قد تكون غنية بمكوناتها. ومع ذلك، فإن استخدام المكونات الطبيعية مثل أوراق الخيزران واللحوم النية يوفر بديلاً أكثر صحة عن العديد من الوجبات الخفيفة الأخرى. يتيح لك تناول زونغزي فرصة التذوق لقطة من التاريخ مع استمتاع الحواس الخمس!
