1 serving (400 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء فخاري كانتوني
الطاجن الفخاري الكانتوني هو طبق لذيذ ينشأ من جنوب الصين، مشهور بسحره الريفي ومكوناته الغنية. عادة ما يمتلئ بلحوم شهية مثل الدجاج والخنزير، ويضم مجموعة من الخضروات الطازجة، والأعشاب العطرية، ومزيج من التوابل، كلها توضع على نار هادئة لتتأتأة بشكل مثالي. طريقة الطهي في الفخار تحبس الرطوبة، مما يعزز النكهات الطبيعية مع إنشاء مرق غني ومريح. يمكن أن يكون هذا الطبق خيارًا صحيًا، حيث يحتوي على الكثير من الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون، على الرغم من أهمية مراقبة مستويات الصوديوم في الصلصة. استمتع بهذه الشريحة اللذيذة من المأكولات الكانتونية، مثالية لمشاركتها مع العائلة والأصدقاء!
