1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر الكانتوني
لحم البقر الكانتوني هو طبق شهي يبرز شرائح لحم البقر الطري المتبلة بمزيج من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الكانتوني الحيوي في جنوب الصين، وغالبًا ما يضم الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبروكلي، يقلب الكل معًا بشكل ممتاز. يُطهى اللحم عادة بسرعة على نار عالية، مما يحافظ على عصارته مع مزجه بشكل متناغم مع الخضروات المقرمشة. على الرغم من أنه لذيذ، يجب الانتباه إلى مستويات الصوديوم في الصلصات؛ ولكن، فإن إضافة المكونات الطازجة تجعله خيارًا متوازنًا نسبيًا، غني بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية. استمتع بنكهات لحم البقر الكانتوني اللذيذة!
