1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80.6
سعرات حرارية
1.9
بروتين
19.4
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.8g)
السعرات الحرارية |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 17.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 622.4 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الكانتالوب
شرائح الشمام هي حلوى لذيذة ومنعشة، مليئة بنكهة حلوة عصيرية. يعود أصلها إلى أفريقيا والآن يتمتع بها الناس في جميع أنحاء العالم، فهذه الشرائح البرتقالية الزاهية غنية بفيتامينات (أ) و (ج)، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. منخفضة السعرات الحرارية وعالية في الترطيب، الشمام إضافة رائعة لأي نظام غذائي. استمتع بها بمفردك، في السلطات، أو كطبق لذيذ على الزبادي. تناول حلاوة الشمام الطبيعية واستمتع بلذة خالية من الذنوب مليئة بالعناصر الغذائية!
